面试如何克服紧张情绪

（1）要树立自信心。 求职面试要敢于推销自己。 自信是自我推销的前提，一个人如果没有自信心，就不可能成功地推销自己。 与人交往中的胆怯心理、紧张情绪，大都因为缺乏自信。 实际上，并不是自己不行，而是自卑心理作怪。 因此要战胜自卑感，增强自信心。 （2）要加强行为训练。 造成紧张的另一个原因是某些毕业生缺乏这方面的锻炼。 历届美国总统在发表国情咨文记者招待会之前，都 要进行"行为预演"，把他们的新闻助理、政策顾问找来，让他们提出各种问题，由总统回答，再由顾问们进行补充、校正，这样才能在记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。 由此看来，行为训练是必不可少的。 现在一些学校举办"模拟招聘面试"的行为训练活动，实为一种好方法。 （3）要善于发挥自己的优势。 每个人都有自己的个性、气质、爱好，都有优势与不足。 面试中争取主动，扬长避短，可以收到出奇制胜的效果，这样不仅可以引起"考官"对你的好感，而且容易实现心理平衡，消除紧张情绪。