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FM1940|远离精神内耗,做勇敢的自己

来源:大学生兼职网-【大学生兼职吧、全职招聘平台】 时间:2022-06-27 作者:本站编辑 浏览量:
你的内心坚定地认为自己能把事情做成,无论外界传来怎样的声音,你都可以遵从自己的内心、自动屏蔽杂音。不盲从,不焦躁。

   

“每个牛人都要有个笃定的核,这样在宇宙间才不易被风吹散。”

你是否因为自己精心撰写的一篇稿件被退回,而否定了自己的写作能力?你是否因为领导训话时朝你那里看了一眼,就觉得领导的话别有用心?当这样的问题不断萦绕在心时,你茶饭不思,夜不能寐。

这是不是因为我们太过脆弱了呢?太容易受到外界的干扰了呢?

我们往往很在意别人的评价,习惯于在他人的评价中定义自己生命的坐标。然而,这样就等于将自己人生的钥匙交给了别人。在这个浮躁的社会,我们实在太容易受到外界的干扰。我们常常会因为外界的评价,变得左右为难,渐渐动摇自己的初心。我们应该做什么呢?唯有让自己强大起来!

   

所谓“强大”,不是霸道地独裁,不是蛮横地专行。而是面对批评和指责,我们不妨延迟体会,迟钝一点,建立自我防御的墙。面对否定和责难,我们不妨深呼吸一下,告诉自己,我对这些事情没那么敏感,宇宙浩渺,生命那么长,而这件事情也只是我人生轨迹里的一颗尘埃。我需要做的就是聚焦当下,去做好手上每一件实实在在的事情,活好生命的每一刻。

如果一个人总是在乎别人的看法,总是在乎外界的声音,总是把太多的时间放在精神内耗上,那他最后往往会变得束手束脚、一事无成。但有的人却能在惊涛骇浪中,始终牢牢地握住自己人生的风帆。这就是一种境界,更是一种难得的人生智慧。

   

所以,一个人光有才能和智慧是不够的,因为当你太过在意外界评价时,你根本不可能全力以赴。 当你真正具备了这个特质,就会发现,所有你以为的惊涛骇浪,或许只是漫长岁月里的小波澜。这时候你就有了那颗“笃定的核”。你的内心坚定地认为自己能把事情做成,无论外界传来怎样的声音,你都可以遵从自己的内心、自动屏蔽杂音。不盲从,不焦躁,按照自己的节奏,一步一步向前走去,笃定最后的终点一定是自己想要的。

   

我们只有把外在的声音关到最小,聚焦于自己想要的,不被那些不必要的看法和想法左右,轻装上阵,才能够走得更远、更轻松。把目光放回到自我提升,我们才能戴上对抗生活的盔甲。所以,远离精神内耗,去认真地对待每天的学习,对待半期周的考试,对待每天的生活吧。

生活不可能一马平川,日子也不会平坦顺利,人生就是不断地把握时间,掌握方向,难过的事情总会过去,也会被遗忘,我们需要的是一颗皮实耐磨的心,去对抗人生的难。

喧闹任其喧闹,自有自知之明,我自风情万种,与世无争。我只管大方勇敢地向前!


主播:谢濒锋

   

主播:张宴羚


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